← Branşlar
Disiplin — 03 / 04
KICK Boks
Güç • Hız
Kick boks; güç, hız ve kondisyonu birleştiren, teknik odaklı bire bir striking eğitimidir. Gerçek dövüş senaryoları, kombinasyonlar ve savunma refleksleri üzerine yoğunlaşır.
03
Fig. 03 — Güç • Hız
Neden Özel Ders
Birebir odaklan. Hızlı ilerle.
Grup derslerinin sunamayacağı yoğunlukla potansiyelini maksimuma çıkar. İster yeni başla ister profesyonel ol — detay fark yaratır.
01
Patlayıcı Güç
Yumruk ve tekmelerde maksimum güç üretimi ve hız.
02
Üst Düzey Kondisyon
Yüksek tempolu antrenmanlarla yağ yakımı ve dayanıklılık.
03
Etkili Savunma
Blok, slip, check ve karşı atak refleksleri.
Müfredat
Ustalaşarak öğren.
Her seans bir önceki üzerine inşa edilir. Teknik, kondisyon ve savaş zekâsı dengeli ilerler.
01
Striking Teknikleri
Jab, cross, hook, low kick, middle kick ve diz kombinasyonları.
02
Kombinasyonlar
Akıcı saldırı dizileri ve zamanlama çalışmaları.
03
Savunma & Counter
Tekme ve yumruklara karşı blok, kaçış ve kontra ataklar.
Yolculuğa Başla
KICK Boks bekliyor.
WhatsApp'tan ücretsiz deneme seansı ayarla. İlk ders taahhüt içermez.
WhatsApp ile İletişim